Вы можете думать, что у вас сухая, жирная или чувствительная кожа, но действительно ли вы знаете свой тип кожи? Использование неправильно выбранной косметики или даже популярных советов из Интернета, может привести к появлению прыщей, сухости или к другим проблемам с кожей.

Сломанная кожа

Читайте дальше, чтобы узнать:

  • как придумать свой собственный способ ухода за кожей?
  • как лечить прыщи или шрамы на коже?
  • какие популярные способы по уходу за кожей не вредны для здоровья?

Ежедневный уход за кожей

Независимо от того, какой у вас тип кожи, ежедневный уход за ней может помочь вам сохранить нормальное состояние кожного покрова и устранить такие проблемы, как прыщи, рубцы и темные пятна. Ежедневный уход за кожей состоит из четырех основных этапов, которые вы должны выполнять один раз утром и один раз перед сном.

  1. Очищающие средства: выбирайте средство, которое не делает вашу кожу плотной после мытья. Чистите лицо не чаще, чем два раза в день или один раз, при условии если у вас сухая кожа и вы не пользуетесь косметикой.
  2. Сыворотки: сыворотка с витамином С или пептидами будет хорошо усваиваться утром. Ночью ретинол или рецептурные ретиноиды усваиваются лучше всего.
  3. Увлажняющий крем: даже жирной коже требуется увлажняющее средство, но используйте легкое, гелевое, не комедогенное. Сухой коже могут помочь другие увлажняющие кремы, такие как крем MISSHA Super Aqua Cell Renew. Большинство производителей маркируют свою продукцию на упаковке, как гель или крем.
  4. Солнцезащитный крем: наносите солнцезащитный крем не менее чем за 15 минут до выхода на улицу, так как для активации солнцезащитного крема требуется некоторое время. Более темные тона кожи нуждаются в большей защите от солнца, потому что гиперпигментацию труднее исправить. Попробуйте солнцезащитный крем EltaMD, который обеспечивает защиту широкого спектра и рекомендован Фондом по борьбе с раком кожи.

Выберите средства, которые соответствуют вашему типу кожи и чувствительности, и не забудьте прочитать этикетки. Некоторые продукты, такие как ретинол или рецептурные ретиноиды, следует применять только ночью.

Полезно для всех типов кожи

  • Старайтесь чаще увлажнять кожу.
  • Меняйте наволочки, как минимум раз в неделю.
  • Вымойте и укутайте волосы перед сном.
  • Используйте солнцезащитный крем каждый день и наносите за 15 минут до выхода на улицу.
  • Вы можете добавить дополнительные средства по уходу, такие как отшелушивающие маски и точечные процедуры или массажи, чтобы улучшить здоровье вашей кожи.

Не забывайте проверять новые для вас крема, особенно если вы подозреваете, что у вас чувствительная кожа. Это может помочь вам определить потенциальные аллергические реакции.

Разные типы кожи
Multi-ethnic group of young women: African, Asian, Indian and Caucasian.

Чтобы проверить новое средство для ухода сделайте следующее:

  • Нанесите небольшое количество крема на кожу в незаметном месте, например, на внутреннюю часть запястья.
  • Подождите 48 часов, чтобы увидеть, есть ли реакция.
  • Проверьте область через 96 часов после нанесения, чтобы увидеть, есть ли у вас отложенная реакция.
  • Аллергическая реакция может включать раздражение, покраснение, небольшие прыщи или зуд. Если вы заметили эти симптомы, промойте участок кожи водой и мылом.

Чего следует избегать при уходе за кожей?

  1. Лимонный сок: он слишком кислый и может вызвать появление темных пятен после пребывания на солнце. Также может высушить и раздражать вашу кожу.
  2. Пищевая сода: при уровне pH 8, пищевая сода вызовет раздражение у вашей кожи, значительно снизит содержание воды и приведет к сухости кожи.
  3. Чеснок: в сыром виде чеснок может вызвать кожную аллергию, экзему, воспаление кожи и водянистые пузыри.
  4. Зубная паста: ингредиенты зубной пасты могут убивать микробы, но они также могут высушивать или раздражать кожу.
  5. Сахар: как эксфолиант, сахар не подходит для кожи лица.
  6. Витамин Е: местное применение витамина Е может вызвать раздражение кожи.

Как же устранить проблемы с кожей?

Существуют способы решения проблем с кожей без ее повреждения. Просто запомните правило ухода за кожей номер один: не раздирайте прыщи и угри! Открытые раны могут привести к инфекциям, большему количеству прыщей или шрамов. Чем глубже рана, тем больше вероятность того, что на вашей коже появится шрам.

Кожа разных типов

Вот несколько научно обоснованных способов лечения проблемных зон.

Прыщи

Лечение угревой сыпи зависит от того, насколько глубокими или серьезными являются ваши прыщи. Общий уход за кожей является наиболее важным шагом в лечении прыщей, но для маленьких прыщиков вы можете использовать безрецептурные продукты из вашей местной аптеки, такие как:

  • салициловая кислота
  • бензоил пероксид
  • альфа-оксикислоты
  • адапален
  • масло чайного дерева

Всегда наносите солнцезащитный крем после использования этих средств утром, так как они могут вызвать высокую чувствительность кожи.

Прыщи на женском лице

Сальные нити

Сальные нити представляют собой крошечные
беловато-желтые цилиндрические трубки в порах. Их часто путают с угрями, но угри на самом деле являются типом прыщей, которые окисляются. Сальные нити могут заставить поры выглядеть больше, и часто хочется их просто выдавить. Но это принесет больше вреда чем пользы.

Самый безопасный метод — это удалить их у косметолога или дерматолога.

Пятна, шрамы и гиперпигментация

Шрамы и темные пятна могут исчезать от нескольких недель до 6 месяцев. Быстрое лечение шрамов и пятен включает использование косметики и солнцезащитного крема, чтобы избежать дальнейшего повреждения солнцем и гиперпигментации.

Другие средства, которые могут помочь убрать шрамы с кожи:

  • Силикон: исследования показывают, что силикон может улучшить толщину рубца, цвет и текстуру. Вы можете применять силиконовый гель от восьми часов в день. Ищите продукты с двуокисью кремния, перечисленными в качестве ингредиента.
  • Мед: предварительные исследования показывают, что мед может лечить раны и шрамы.
  • Витамин С: ищите этот ингредиент при покупке кремов и увлажнителей. Витамин С работает лучше в сочетании с другими компонентами, такими как соя и солодка.
  • Ниацинамид: исследования показывают, что ниацинамид может помочь уменьшить пятна и гиперпегмантацию, устранить прыщи.
  • Ретиноевая кислота. одно исследование показало, что шрамы от прыщей уменьшились у 91,4% людей, которые применяли комбинацию ретиноевой и гликолевой кислот. Используйте продукты с этим ингредиентом только на ночь.

Ищите продукты с этими ингредиентами и используйте их после умывания. Не забывайте всегда наносить солнцезащитный крем после нанесения, чтобы избежать повреждения солнцем и гиперпигментации.

Как узнать свой тип кожи в домашних условиях?

С помощью количества выработки кожных желез можно узнать тип кожи. Кожная железа — восковая маслянистая жидкость, которая поступает из пор. Количество выделенной кожной железы может определить, является ли ваша кожа:

  • сухой
  • жирной
  • нормальной
  • комбинированной

Чтобы узнать ваш тип кожи следуй этим шагам:

  • Вымойте лицо и вытрите его насухо. Подождите 30 минут.
  • Аккуратно прижмите пропитанную маслом салфетку или бумагу к лицу. Прижимайте бумагу к различным областям вашей кожи, таким как лоб и нос, щеки и подбородок.
  • Держите лист на свету, чтобы увидеть, насколько прозрачна бумага.

Когда обращаться к врачу или дерматологу?

Вам следует обратиться к дерматологу, если ваши проблемы с кожей не проходят с помощью безрецептурных препаратов. Более серьезные прыщи, рубцы или другие проблемы могут нуждаться в рецептурном лечении, таком как пероральные антибиотики, противозачаточные средства или рецептурные ретиноиды.

Идеальная кожа лица

Спасибо за прочтение статьи, если есть вопросы, пишите комментарии!